Hilfe bei psychischen Belastungen & Erkrankungen
Das Studium ist ein Lebensabschnitt, der Studierenden viel abverlangt und h盲ufig von gro脽en Ver盲nderungen und Stress begleitet wird. Manchmal wird einem dabei alles zu viel, die Probleme scheinen 眉berm盲chtig und psychische Erkrankungen wie Depressionen oder Angstst枚rungen k枚nnen auftreten.
Die TUM bietet ein vielf盲ltiges Beratungsangebot, um Ihnen bei Problemen im Studium zu helfen. Bei psychischen Belastungen oder psychiatrischen Erkrankungen stehen Ihnen die zur Verf眉gung. Beim Studierendenwerk finden Sie auch Links zu weiteren Anlaufstellen und Krisenhilfen.
Die Studierendenwerke bieten allen Studierenden kostenlos und anonym psychosoziale oder psychotherapeutische Beratung an, jedoch keine vollumf盲ngliche Psychotherapie.
Themen k枚nnen beispielweise sein: Schwierigkeiten im Studium (zum Beispiel Arbeitsst枚rungen, Pr眉fungs盲ngste), Beziehungs- und Partnerkonflikte, Isolation und Kontaktprobleme, Abl枚sungsprobleme von den Eltern, psychische Erkrankungen (Depressionen, Angstzust盲nde, psychosomatische Beschwerden, Essst枚rungen, Zw盲nge etc.), Erfahrungen mit sexueller Bel盲stigung, Suchtprobleme, Integrationsprobleme etc.
Hier finden Sie die Kontaktdaten f眉r die unterschiedlichen TUM-Standorte:
- 惭眉苍肠丑别苍/Garching: des Studierendenwerks 惭眉苍肠丑别苍 Oberbayern
- Freising/Weihenstephan: des Studierendenwerks 惭眉苍肠丑别苍 Oberbayern
- Straubing: des Studentenwerks Niederbayern/Oberpfalz
- Heilbronn: des Studierendenwerks Heidelberg
Wenn ein einschneidendes Ereignis oder andauernde Belastung zu emotionaler 脺berforderung f眉hrt, spricht man von einer psychischen Krise.
Solche Krisen k枚nnen jeden Menschen treffen. Die Ursachen f眉r eine akute seelische Notlage sind vielf盲ltig und k枚nnen zum Beispiel durch schwere Verluste oder Entt盲uschungen, traumatische Erlebnisse, Konflikte, Umbr眉che, Vereinsamung sowie durch psychische Erkrankungen ausgel枚st werden. In einer Krise verlieren viele Menschen ihr inneres Gleichgewicht und erleben Gef眉hle wie Orientierungslosigkeit, Hoffnungslosigkeit, Traurigkeit, Verwirrung oder Angst.
Z枚gern Sie nicht, sich in akuten F盲llen an Expert:innen zu wenden, die Ihnen zur Seite stehen, Ihre individuelle Situation mit Ihnen kl盲ren und gegebenenfalls weitere Unterst眉tzungsma脽nahmen einleiten k枚nnen.
- Internationale Hilfe: Wenn Sie in Ihrer Muttersprache kommunizieren m枚chten oder im Ausland wohnen, so finden Sie hier eine
- Deutschlandweit: Ein Verzeichnis der wohnortnahen Krisendienste finden Sie auf der Die bietet anonyme, kostenlose Beratung zu jeder Tages- und Nachtzeit unter den bundesweiten Telefonnummern +49 800 111 0 111 oder +49 800 111 0 222.
- Bayernweit: Die bieten telefonische Hilfe f眉r Menschen in seelischen Krisen, aber auch f眉r Mitbetroffene und Angeh枚rige sowie Fachstellen an 365 Tagen im Jahr unter der Nummer +49 800 655 3000.
- Im Raum 惭眉苍肠丑别苍: Die Stadt 惭眉苍肠丑别苍 bietet eine .
Bei einer Psychotherapie handelt es sich um eine Behandlung seelischer St枚rungen mit Krankheitswert. Hier finden Sie Informationen und Kontaktadressen, wenn Sie auf der Suche nach einem Psychotherapieplatz sind:
- Die stellt einen zur Verf眉gung.
- 贵眉谤 die Vereinbarung eines Termins f眉r ein diagnostisches Erstgespr盲ch k枚nnen Sie sich an der Kassen盲rztlichen Vereinigung Bayerns (KVB) wenden. Die der KVB unterst眉tzt Sie auch bei der Suche nach einem Psychotherapieplatz f眉r eine psychotherapeutische Behandlung. Entsprechende Serviceangebote gibt es auch von den anderer Bundesl盲nder.
- Auch Portale wie der oder bieten M枚glichkeiten zur Onlinesuche nach Therapeut:innen sowie Hintergrundinformationen.
- Eine weitere M枚glichkeit ist die Kontaktaufnahme zu Weiterbildungsinstituten im Bereich Psychotherapie. Einige bieten an, eine Psychotherapie bei erfahrenen Psycholog:innen am Ende der Weiterbildung zur Psychotherapeut:in zu absolvieren. Eine Auflistung der Institute finden Sie unter .